Morelia, Michoacán.- Por el uso de tantos dispositivos, pasamos gran parte de nuestro día con los ojos en alguna pantalla o monitor, lo cual nos provoca cansancio visual. Para este problema y proteger nuestra vista de la luz azul, salieron a la venta lentes que filtran este tipo de luz, sin embargo recientemente se reveló que tal vez no funcionan como aseguran.
Los filtros de luz azul reducen la cantidad de luz azul que llega a nuestros ojos, pero estudios recientes arrojan esto podría o no cuidar nuestra salud visual. De hecho, una revisión científica de 17 estudios concluye que los bloqueadores no han demostrado propiedades contra la fatiga ocular ni en favor de la calidad del sueño.
En la actualidad, no hay ningún beneficio para la salud visual científicamente probado por usar lentes con filtro de luz azul. No obstante, los mismos estudiosos reconocen que aún hace falta hacer más investigaciones sobre el tema para poder comprobar o rechazar esta afirmación.
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es una parte del espectro visible de la luz con una longitud de onda entre 380 y 475 nanómetros (nm). Es un tipo de luz de alta energía, similar al violeta y al índigo. Este tipo no solo lo emiten fuentes artificiales, también se encuentra en la naturaleza como en la luz del sol.
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La luz azul puede provocar efectos negativos en la salud como:
- Daño en la retina.
- Degeneración macular relacionada con la edad.
- Síndrome visual informático.
Algunos dispositivos electrónicos ya cuentan con la función de protección de luz azul que se llama llama Descanso visual o Modo lectura.