Morelia, Michoacán.- En primavera nos hace sufrir pues nos provoca alergias, pero el polen tiene múltiples beneficios para la salud, desde regular la digestión hasta ser un energizante natural. Te contamos más de este superalimento y dónde lo puedes comprar en Morelia.
El polen es el conjunto de granos producidos por las plantas con flores, necesarios para la reproducción. Contiene los gametos masculinos de la planta y es esencial para la polinización y la formación de semillas. Está compuesto por partículas microscópicas que contienen los gametos masculinos, proteínas, carbohidratos, azúcares, ácidos grasos y esteroides, además de vitaminas y minerales.
¿Qué beneficios tiene el polen?
El polen tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos:
- Fuente natural de proteínas y nutrientes esenciales
- Mejora la digestión y el sistema inmunológico
- Aumenta la energía y el rendimiento físico
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
- Mejora la salud de la piel y el cabello
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Se recomienda tomar de una a dos cucharadas de polen al día. Se lo puedes añadir a tu cereal, al yogur o al licuado. Antes de agregarlo a tu dieta, recuerda consultarlo con algún profesional de la salud, como un doctor o un nutricionista, sobre todo si tienes alguna alergia o condición médica preexistente.
¿Dónde venden polen en Morelia?
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Pueden encontrar el polen en algunas tiendas especializadas o naturistas en Morelia, como:
Miel Morelia, ubicada en la calle Garambullo 33, colonia Paseo de las Lomas. Abren de lunes a viernes de 9:00-19:00 horas y el sábado de 8:00-15:00.
En las farmacias GNC en cualquiera de sus tres sucursales, en la de La Huerta (calzada La Huerta 3000-Local L-07, Col. Ex Hacienda La Huerta), en Las Américas (Av. Lic. Enrique Ramírez Miguel 100-Local 224) o en Altozano (Av Montaña Monarca 2000-Local 3 y 4, Col. Altozano).
En la tienda Hongo Reishi Morelia ubicada en la Av Francisco I. Madero Poniente 7580, colonia Centro.