Morelia, Michoacán.- Si eres navegador promedio de las redes sociales seguramente te has topado con aquellos videos donde una voz susurra, donde se abren cajas, destapan bolsas de plástico o se arruga papel pero en todo esto el sonido es el principal protagonista, se trata de ASMR, una tendencia mundial que ya lleva varios años de popularidad y que sigue vigente en el gusto de los internautas, pero ¿de qué se trata? Te lo contamos acá.
¿Qué es el ASMR?
Primero hay que entender qué ASMR, viene de las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response y que en español se traduce como Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, y se trata de un estímulo placentero y relajante para muchas personas. El dr. Craig Richard, define al ASMR como “una sensación profundamente relajante que suele ir acompañada de ligeros y placenteros cosquilleos cerebrales”, recoge la revista National Geographic.
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El ASMR y su relación con la relajación
Los estímulos suelen presentarse en forma de susurros suaves o sonidos crujientes entre otros y que brindan al espectador la sensación de bienestar y relajación. Este fenómeno llega a provocar una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo y desciende por la columna vertebral, sin embargo el funcionamiento exacto del ASMR no está completamente comprendido por la ciencia.
Aunque el término ASMR es prácticamente nuevo, el fenómeno ya se presentaba con anterioridad, sin embargo no había forma de describirlo. Es a partir de la inmediatez de internet que este fenómeno comenzó a popularizarse y Jennifer Allen, una usuaria de Facebook, acuñó la “palabra” en 2010 tras la necesidad de describir las sensaciones.
Los creadores de contenido comenzaron a usar esta técnica, la cual fue proliferando y creando una comunidad alrededor de la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma pues los internautas encontraron en ella una herramienta terapéutica ya que incluso es utilizado como alivio para el estrés o para conciliar el sueño.
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Sin embargo no todo es miel sobre hojuelas pues el ASMR puede resultar contraproducente para las personas con misofonía, quienes reaccionan de manera negativa ante ciertos sonidos como el masticar, goteo de agua o golpeteo de lápiz.
