Morelia, Michoacán.- Seguramente cuando conduces te ha tocado ver automovilistas o motociclistas peleando en la vía pública por algún conflicto que posiblemente ni es tan grave. A este comportamiento se le conoce como ira al volante, te contamos qué es y cómo puedes controlarla.
La ira al volante es un comportamiento agresivo y peligroso que se manifiesta mientras se conduce un vehículo. Se caracteriza por una reacción exagerada e incontrolada a situaciones cotidianas en el tráfico, como:
- Conducir a alta velocidad
- Cambiar de carril de manera brusca
- Acelerar y frenar repentinamente
- Hacer gestos obscenos o insultar a otros conductores
- Perseguir o bloquear a otros vehículos
Este comportamiento es causado por estrés, cansancio, problemas personales o laborales e irritación.
¿Cuáles son los síntomas de la ira al volante?
Quienes padecen de la ira al volante pueden manifestar diferentes síntomas entre los cuales se encuentran:
- Aceleración y frenado brusco: Cambios repentinos de velocidad
- Conducción agresiva: Conducir a alta velocidad, hacer giros bruscos o cambiar de carril de manera peligrosa
- Uso excesivo del claxon: Claxonar sin necesidad o de manera prolongada
- Gestos obscenos o discutir con otros conductores: Hacer gestos o decir insultos a otros conductores o incluso iniciar una pelea
- Sentirse ansioso o estresado: Sentirse ansioso o estresado antes, durante o después de conducir
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¿Cómo puedo controlar la ira al volante?
Controlar la ira al volante requiere de tiempo y voluntad, pues estarás trabajando con la parte más difícil del cerebro: la emocional. Los expertos emitieron algunas estrategias para ayudar a los conductores con este problema:
- Toma un momento para calmarte: Antes de arrancar, respira profundamente y relájate
- No te tomes las cosas personalmente: Recuerda que los errores de otros conductores no son un ataque personal.
- Mantén una distancia segura: No te dejes llevar por la frustración si alguien te corta el paso.
- Toma pausas: Si te sientes estresado, detente en un lugar seguro y descansa un momento.
- Evita el uso del claxon: Excepto en situaciones de emergencia
Si sientes que ninguno de los consejos mencionados arriba te sirven, te recomendamos que acudas con un especialista para que cambies este comportamiento, pues puede ser un peligro para ti, para quienes te rodean y los conductores en general.
