Zamora, Michoacán.-Si uno de tus principales propósitos de año nuevo fue parcticar atletismo para mantenerte en forma, te daremos a conocer las carecterísticas que deben tener los tenis que son para correr, para que no corras riesgo de padecer alguna fractura en el pie.

A la hora de legir el calzado debes verificar que tanga las siguientes características.

Ligero: Los tenis no deben ser pesados para que te faciliten el desplazamiento.

Flexibles: Deben tener la propiedad de doblarse para que puedan ser maniobrados con sencillez.

Amortiguadores: El calzado debe tener amortiguadores para que el pie no sufra daños a la hora de recibir el impacto contra el suelo.

Tenis del número correcto: Ni chicos ni grandes, los tenis deben ser a tu medida para que no se te salgan del pie a la hora de correr por quedarte grandes, o te lastimen por quedarte chicos.

Resistentes al agua: La tela de los tenis deben ser resistentes al agua por si llueve de imprevisto.

Tenis recomendables para correr

Mizuno: Este tipo de tenis reúnen las tres principales carecterísticas: ligero, flexibles y tiene amortiguadores.

Puma Deviate Nitro 2: El modelo de tenis tiene la parte delantera y la trasera con amortiguador para que el desplazamiento sea cómodo.

Adidas Ultra Boost Light: Este tenis tiene una mediasuela, lo cual lo hace lígero y no afecta al impacto d elas extremedidades superiores.

UA Velocity 3: También son calzado ligero y están creados para correr a diferentes ritmos.